轻微肛裂可通过温水坐浴、饮食调整、局部用药、保持排便通畅等方式治疗。肛裂通常由便秘、腹泻、局部感染、肛门括约肌痉挛等原因引起。
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于缓解肛门括约肌痉挛并促进裂口愈合。坐浴后需保持局部干燥。
增加膳食纤维摄入，每日饮水超过1500毫升，可食用火龙果、燕麦等软化粪便的食物，避免辛辣刺激性饮食。
可使用硝酸甘油软膏、地尔硫卓软膏等缓解括约肌痉挛，或利多卡因凝胶减轻疼痛，需在医生指导下使用。
建立规律排便习惯，避免久蹲用力，排便困难时可临时使用开塞露，但不宜长期依赖。
治疗期间应避免久坐久站，穿透气棉质内裤，若症状持续2周未缓解或出现出血加重需及时就医。
