肾下垂可能由腹肌松弛、体重骤减、长期站立或重体力劳动等生理性因素引起，也可能与肾周脂肪减少、先天性肾蒂过长等病理性因素有关。
1、腹肌松弛
妊娠或缺乏锻炼导致腹肌支撑力下降，可通过核心肌群训练改善，无须特殊药物治疗。
2、体重骤减
短期内体重明显下降会使肾周脂肪垫萎缩，建议保持均衡饮食，避免极端减重方式。
3、肾周脂肪减少
可能与慢性消耗性疾病有关，常伴随消瘦乏力，需治疗原发病，必要时使用肾托固定。
4、先天性肾蒂过长
因胚胎期发育异常导致，易合并腰部坠胀感，严重时需行肾固定术矫正解剖位置。
避免提重物及久站，加强腰腹肌锻炼，若出现持续腰痛或血尿应及时就医评估。
