尿酸高并肾结石饮食注意什么

Question

尿酸高并肾结石饮食注意什么

Answer 1

尿酸高并肾结石患者需注意低嘌呤饮食、控制草酸摄入、增加水分补充、限制钠盐摄入，可适量吃冬瓜、樱桃、薏米、低脂牛奶等食物，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。

1、低嘌呤饮食

避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，选择鸡蛋、牛奶等优质蛋白，减少尿酸生成。尿酸升高可能与嘌呤代谢异常有关，常伴随关节肿痛。

2、控制草酸摄入

限制菠菜、竹笋等高草酸蔬菜，烹饪时焯水去除部分草酸。草酸钙结石形成与饮食中草酸过量有关，可能出现腰痛血尿。

3、增加水分补充

每日饮水超过2000毫升，分次饮用白开水或淡柠檬水，促进尿酸和结石排出。水分不足可能导致尿液浓缩，加重结石风险。

4、限制钠盐摄入

每日食盐量低于5克，避免腌制食品，钠盐过量会增加钙排泄。高钠饮食与尿酸排泄减少有关，可能诱发高血压。

建议定期监测尿酸和肾功能指标，避免剧烈运动诱发结石移位，出现发热或持续腰痛需及时就医。