吃辣后嗓子疼可通过多喝水、含服润喉糖、冷敷颈部、使用药物等方式缓解。该症状通常由辣椒素刺激、黏膜损伤、过敏反应、咽喉炎等原因引起。
饮用温水或凉白开可稀释辣椒素，缓解黏膜灼烧感。避免饮用含糖饮料或酒精，以免加重刺激。
选择含薄荷脑或蜂蜜成分的润喉糖，能暂时麻痹痛觉神经并促进唾液分泌。注意儿童须在家长监护下使用。
用毛巾包裹冰袋敷于颈部10分钟，通过低温收缩血管减轻肿胀。家长需注意防止孩子皮肤冻伤。
严重者可遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵含片或布地奈德雾化剂。可能与反流性咽喉炎、过敏性喉水肿有关，常伴随声音嘶哑、吞咽困难等症状。
建议近期避免辛辣食物，若48小时未缓解或出现呼吸困难需及时就诊。日常可食用梨汁、银耳羹等滋润黏膜的食物。
