预防气胸可通过避免剧烈运动、戒烟、控制呼吸道疾病、定期体检等方式实现。气胸通常由肺大疱破裂、外伤、肺部感染、先天发育异常等原因引起。
剧烈运动可能导致胸腔压力骤增，诱发肺大疱破裂。建议选择游泳、慢跑等低强度运动，运动时注意呼吸节奏控制。
吸烟会损伤肺泡结构，增加肺大疱形成概率。戒烟有助于改善肺部微环境，可使用尼古丁替代疗法辅助戒烟。
慢性支气管炎等疾病可能导致肺泡内压增高。及时治疗呼吸道感染，遵医嘱使用氨溴索、乙酰半胱氨酸等祛痰药物。
胸部CT可早期发现肺大疱等病变。对于多发肺大疱患者，医生可能建议预防性胸膜固定术。
保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素C和优质蛋白，避免突然用力或屏气动作，高危人群应随身携带医疗警示卡。
