睡眠呼吸暂停综合征可能由肥胖、上气道结构异常、长期吸烟饮酒、甲状腺功能减退等原因引起。
1、肥胖
颈部脂肪堆积压迫气道导致通气障碍，建议通过饮食控制与有氧运动减轻体重，BMI超过28需医学干预。
2、上气道异常
扁桃体肥大、下颌后缩等解剖结构问题造成气道狭窄，需耳鼻喉科评估，必要时行悬雍垂腭咽成形术。
3、不良习惯
长期吸烟引发气道水肿，酒精抑制中枢呼吸驱动，戒断后症状可改善，重度者需配合无创通气治疗。
4、内分泌疾病
甲状腺功能减退导致舌体肥大和代谢减缓，需补充左甲状腺素钠，伴有打鼾、日间嗜睡等典型表现。
建议侧卧睡眠、避免睡前饮酒，中重度患者需使用持续气道正压通气设备并定期复查多导睡眠图。
