肚子不舒服可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、就医检查等方式治疗。肚子不舒服通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起。
避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的食物，少量多餐，减少胃肠负担。
保持规律作息，避免熬夜，适当运动促进胃肠蠕动，减轻压力有助于缓解功能性胃肠不适。
可能与胃酸分泌异常、肠道菌群失调等因素有关，通常表现为腹胀、腹痛等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁、双歧杆菌三联活菌、蒙脱石散等药物。
可能与胃炎、肠易激综合征等因素有关，通常表现为持续腹痛、排便异常等症状。建议进行胃镜、肠镜等检查明确诊断。
日常注意腹部保暖，避免受凉，适当饮用温水，症状持续不缓解应及时就医。
