过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、保持室内清洁、增强免疫力、规范用药等方式预防。
1、避免过敏原
减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，外出时佩戴口罩，定期清洗床上用品。
2、保持清洁
每周用热水清洗床单窗帘，使用防螨寝具，保持室内湿度低于50％以减少霉菌滋生。
3、增强免疫
规律作息结合适度运动，补充维生素C和益生菌，有助于调节Th1/Th2免疫平衡。
4、药物预防
在医生指导下可提前使用鼻用糖皮质激素如布地奈德、抗组胺药如氯雷他定或白三烯受体拮抗剂。
过敏性鼻炎患者应避免辛辣刺激食物，坚持鼻腔冲洗，症状持续加重需及时就医评估。
