突发心慌可能由情绪紧张、低血糖、心律失常、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整呼吸、补充糖分、药物治疗、控制原发病等方式缓解。
焦虑或压力导致交感神经兴奋，引发心悸、出汗等症状。建议深呼吸放松，避免咖啡因刺激。
饥饿时血糖水平下降，可能出现心慌、手抖。立即进食糖果或含糖饮料，糖尿病患者需监测血糖。
可能与心肌缺血、电解质紊乱有关，表现为心跳不规则、胸闷。可遵医嘱使用美托洛尔、胺碘酮、普罗帕酮等药物。
甲状腺激素过量导致代谢亢进，常伴多汗、消瘦。需进行抗甲状腺治疗，常用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物。
突发心慌持续不缓解或伴随胸痛、晕厥时需立即就医，日常注意规律作息并限制浓茶酒精摄入。
