耳朵胀可能由气压变化、耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过调整生活习惯、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
乘坐飞机或潜水时外界气压骤变可能导致耳内胀闷感，可通过咀嚼口香糖或做吞咽动作平衡耳压，无须特殊治疗。
耳垢堆积过多堵塞外耳道会引起耳胀及听力下降，可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏挖。
可能与感冒或细菌感染有关，表现为耳胀伴疼痛发热，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物控制炎症。
内耳淋巴代谢异常导致反复眩晕耳鸣，需通过限盐饮食、倍他司汀片、利尿剂等综合治疗，严重者需鼓室注射治疗。
日常避免长时间佩戴耳机，耳胀持续超过24小时或伴随听力骤降、剧烈头痛时应及时就诊耳鼻喉科。
