一跑步就咳嗽可能是过敏性哮喘，也可能是运动性支气管痉挛、上气道咳嗽综合征或胃食管反流病等引起。过敏性哮喘通常表现为运动后咳嗽伴喘息，需结合肺功能检查确诊。
剧烈运动导致气道干燥冷空气刺激，引发支气管平滑肌收缩。表现为干咳伴胸闷，可雾化吸入沙丁胺醇缓解，口服孟鲁司特钠或布地奈德控制症状。
运动诱发气道高反应性，与尘螨花粉等过敏原有关。典型症状为喘息伴咳嗽，需使用丙酸氟替卡松吸入剂、沙美特罗替卡松粉吸入剂或口服氯雷他定。
鼻后滴漏刺激咽喉引发反射性咳嗽，常见于鼻炎患者。表现为清嗓样咳嗽，可用生理盐水鼻腔冲洗，配合西替利嗪或糠酸莫米松鼻喷雾剂。
运动时腹压增高导致胃酸反流刺激咽喉。多伴烧心感，建议服用奥美拉唑、雷贝拉唑或铝碳酸镁片，避免餐后立即运动。
建议记录咳嗽发作特点并及时就诊，运动前充分热身并佩戴口罩减少冷空气刺激，避免在花粉浓度高或污染严重时段户外跑步。
