胃部不适时建议避免食用辣椒。辣椒可能刺激胃黏膜，加重不适症状，尤其对于胃炎、胃溃疡等患者风险更高。
辣椒中的辣椒素会直接刺激胃黏膜，可能引发灼烧感或疼痛。日常可通过选择温和食物缓解，如胃部持续不适需就医。
辣椒可能促进胃酸过量分泌，加重反酸症状。建议避免空腹食用，必要时遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药物。
已有胃炎或食管炎时，辣椒可能加剧炎症反应。伴随腹胀、恶心等症状可考虑铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂。
部分人对辣椒耐受性较差，微量摄入即引发不适。建议记录饮食日志帮助识别敏感食物。
胃部不适期间宜选择易消化食物，少量多餐，若症状持续超过一周或出现呕血、黑便需立即就诊。
