总是耳鸣可能由噪音暴露、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤，引发持续性耳鸣。建议远离噪音环境，使用防噪耳塞保护听力，必要时可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、氟桂利嗪等改善微循环药物。
外耳道耵聍栓塞压迫鼓膜会产生耳鸣，常伴耳闷胀感。家长需定期带孩子清理外耳道，避免自行掏耳，医生可能采用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后冲洗。
中耳感染可能由细菌或病毒引起，伴随耳痛和听力下降。需用氧氟沙星滴耳液控制感染，配合布洛芬缓解疼痛，化脓性中耳炎需鼓膜穿刺引流。
内淋巴积水导致波动性耳鸣伴眩晕，可能与免疫异常有关。可服用倍他司汀调节内耳循环，严重者需鼓室内注射地塞米松或行内淋巴囊减压术。
日常限制咖啡因摄入，保持规律作息，突发耳鸣或伴随眩晕需及时就诊耳鼻喉科。
