发烧需要注意体温监测、补充水分、适当休息、及时就医。发烧可能由感染、炎症反应、中暑、免疫系统疾病等原因引起。
定时测量体温，观察发热程度和变化趋势。体温超过38.5摄氏度时建议采取物理降温措施，如温水擦浴或使用退热贴。
发热会导致体液流失加快，需要少量多次补充温开水、淡盐水或口服补液盐，避免脱水。
保持充足睡眠，避免剧烈运动。选择通风良好的环境，穿着宽松透气的棉质衣物。
持续高热超过3天，或出现意识模糊、抽搐、皮疹等症状时，应立即就医检查血常规等明确病因。
发热期间可适量食用米粥、苹果、西蓝花等易消化食物，避免辛辣刺激。体温过高时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等退热药物。
