鼻子里经常有血块可能与空气干燥、外力损伤、鼻炎、高血压等因素有关，可通过鼻腔保湿、避免挖鼻、药物治疗等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜水分蒸发，毛细血管脆性增加易破裂出血。建议使用加湿器或生理盐水喷雾保持鼻腔湿润。
频繁挖鼻或擤鼻力度过大可能损伤鼻黏膜。需纠正不良习惯，出血时可局部压迫止血。
可能与过敏原刺激、感染等因素有关，通常表现为鼻塞、鼻痒等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。
可能与血管硬化、血压波动等因素有关，通常表现为头痛、眩晕等症状。需控制血压并排查鼻腔血管病变，可用氨氯地平片、缬沙坦胶囊等降压药。
日常避免辛辣刺激饮食，反复出血或伴随其他症状时应及时就诊耳鼻喉科。
