夜间咳嗽无痰怎么缓解

Question

夜间咳嗽无痰怎么缓解

Answer 1

夜间咳嗽无痰可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温水和药物治疗等方式缓解。夜间干咳通常由空气干燥、胃食管反流、过敏性鼻炎、支气管炎等原因引起。

1、调整睡姿

抬高床头可减少胃酸反流刺激咽喉，使用两个枕头将上半身垫高约15度，避免平躺时呼吸道受压。

2、空气加湿

卧室使用加湿器维持50％湿度，或放置一盆清水，干燥空气会刺激呼吸道黏膜引发反射性咳嗽。

3、温水润喉

睡前饮用适量蜂蜜水或罗汉果茶，能覆盖咽喉黏膜减少刺激，水温以40℃为宜，避免过烫加重炎症。

4、药物治疗

持续性干咳可能与胃食管反流或过敏有关，可遵医嘱使用奥美拉唑抑制胃酸，氯雷他定抗过敏，右美沙芬镇咳。

避免睡前3小时进食，定期清洁床上用品减少尘螨，若咳嗽持续2周以上或出现胸痛需及时呼吸科就诊。