若出现胃寒症状，可以适量吃生姜、山药、红枣、桂圆等食物，也可以遵医嘱吃附子理中丸、香砂养胃丸、小建中颗粒、良附丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
生姜具有温中散寒的作用，适量食用可缓解胃部冷痛；山药健脾益胃，适合脾胃虚寒者；红枣补中益气，能改善胃寒引起的乏力；桂圆温补心脾，有助于缓解胃寒伴随的血虚症状。
附子理中丸适用于脾胃虚寒导致的腹痛腹泻；香砂养胃丸能温中和胃，改善胃寒胀满；小建中颗粒针对中焦虚寒引起的隐痛；良附丸专治胃寒气滞型疼痛，使用前需中医辨证。
胃寒患者应避免生冷食物，注意腹部保暖，规律进食温热易消化的饮食，症状持续或加重需及时消化科就诊。
