反流性食管炎患者可以适量饮用温牛奶，但需避免空腹或睡前大量饮用。牛奶选择低脂或脱脂类型更佳，高脂牛奶可能加重反流症状。
1、缓解不适：温牛奶可暂时中和胃酸，缓解烧心感。建议少量分次饮用，每次不超过200毫升，避免胃内压升高诱发反流。
2、选择类型：优先选用低脂或脱脂牛奶，全脂牛奶脂肪含量过高可能松弛食管下括约肌，导致胃酸反流加重。
3、饮用时机：餐后1小时饮用最佳，空腹时饮用可能刺激胃酸分泌。睡前2小时内应避免饮用，防止平躺时反流。
4、个体差异：部分患者可能对乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，饮用后出现腹胀腹泻需立即停用。合并严重食管糜烂者应遵医嘱调整饮食。
日常建议配合少食多餐、避免高脂辛辣食物，睡眠时抬高床头15-20厘米。若症状持续需及时消化科就诊，规范使用抑酸药物。
