宝宝缺盐的早期表现包括食欲减退、精神萎靡，进展期可能出现肌肉痉挛、呕吐，严重时会导致低钠血症甚至昏迷。
盐分摄入不足会影响味觉敏感度，导致宝宝对食物兴趣降低。家长需观察进食量是否持续减少，可适当增加含钠辅食如奶酪、海鱼。
钠离子参与神经传导，缺乏时易出现反应迟钝、嗜睡。家长需注意宝宝清醒时间是否缩短，必要时检测电解质水平。
钠钾平衡失调可能引发四肢抽搐或肌无力。若频繁发作，家长应立即就医排除低钠血症，避免剧烈运动诱发痉挛。
严重缺盐会干扰胃肠功能，伴随眼窝凹陷、尿量减少等脱水表现。家长需及时补充口服补液盐，并监测体重变化。
母乳喂养期间无须额外补盐，添加辅食后可选择天然含钠食材，出现持续呕吐或抽搐需急诊处理。
