饭后反胃可能由饮食不当、胃食管反流、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
暴饮暴食或食用辛辣油腻食物可能刺激胃黏膜，导致饭后反胃。建议少量多餐，避免高脂食物和碳酸饮料。
下食管括约肌松弛可能导致胃酸反流，常伴烧心感。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，或铝碳酸镁等胃黏膜保护剂。
幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，表现为腹胀、嗳气。需完善胃镜检查，可选用枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等胃黏膜修复药物。
胃酸分泌异常或黏膜防御功能下降可能形成溃疡，疼痛多呈节律性。治疗需联合兰索拉唑等抑酸药和阿莫西林等抗生素根除幽门螺杆菌。
日常应保持规律饮食，避免饭后立即平卧，若症状持续或加重建议及时消化内科就诊。
