秋季怎么预防鼻炎

Question

秋季怎么预防鼻炎

Answer 1

秋季预防鼻炎可通过保持鼻腔湿润、减少过敏原接触、增强免疫力、规范用药等方式实现。

1、保持湿润：

使用生理盐水喷雾或加湿器维持鼻腔湿度，避免干燥刺激鼻黏膜。

2、远离过敏原：

减少接触花粉、尘螨等过敏原，外出佩戴口罩，定期清洁床上用品。

3、增强免疫：

适当补充维生素C和锌，保证充足睡眠，适度运动改善呼吸道防御功能。

4、规范用药：

过敏性鼻炎发作时可遵医嘱使用氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂或孟鲁司特钠。

秋季注意早晚保暖，避免冷空气直接刺激鼻腔，饮食宜清淡少辛辣。