鼻窦炎引起的鼻堵鼻塞可通过鼻腔冲洗、药物治疗、蒸汽吸入、手术治疗等方式缓解。鼻窦炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、解剖结构异常等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。可选择洗鼻壶或鼻腔喷雾器，每日重复进行。
鼻窦炎可能与细菌感染、过敏反应等因素有关，通常表现为脓性鼻涕、头痛等症状。可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
吸入温热蒸汽能帮助稀释鼻腔分泌物，缓解鼻黏膜充血。可在热水中加入薄荷精油，每日重复进行数次。
慢性鼻窦炎可能与鼻中隔偏曲、鼻息肉等因素有关，通常表现为长期鼻塞、嗅觉减退等症状。可考虑鼻内镜手术、鼻窦开放术等治疗方式。
保持室内空气湿润，避免接触过敏原，适当补充维生素C有助于增强免疫力。症状持续或加重时应及时就医。
