一直打嗝要如何解决

Question

一直打嗝要如何解决

Answer 1

一直打嗝可通过调整呼吸、刺激咽部、饮用温水、药物治疗等方式缓解。打嗝通常由饮食过快、胃部受凉、胃肠功能紊乱、膈肌痉挛等原因引起。

1、调整呼吸

缓慢深呼吸或屏气10秒可中断打嗝反射弧。重复进行几次，有助于放松膈肌。

2、刺激咽部

吞咽干面包、冰块或轻压舌根，通过刺激迷走神经终止打嗝。注意避免用力过猛。

3、饮用温水

小口饮用温水能缓解胃部痉挛，水温以40℃为宜。可加入少量蜂蜜帮助舒缓胃肠。

4、药物治疗

顽固性打嗝可能与胃食管反流、脑卒中等疾病有关，表现为持续24小时以上打嗝。可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物。

日常应细嚼慢咽，避免碳酸饮料，打嗝超过48小时需就医排除器质性疾病。