左耳发闷不疼可能是由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、突发性耳聋、梅尼埃病等原因引起。
外耳道耵聍积聚过多可能引起耳闷感，通常无疼痛，可就医进行专业耵聍取出，避免自行掏耳导致损伤。
感冒或鼻炎可能导致咽鼓管通气不畅，表现为耳闷胀感，可通过捏鼻鼓气缓解，严重时需使用鼻用糖皮质激素如布地奈德。
内耳微循环障碍可能引发耳闷伴听力下降，需在72小时内使用糖皮质激素如泼尼松、改善微循环药物如银杏叶提取物。
内淋巴积水可能导致发作性耳闷伴眩晕，急性期可用利尿剂如氢氯噻嗪，长期需限制钠盐摄入控制病情。
建议避免用力擤鼻及长时间佩戴耳机，若症状持续超过48小时或伴随眩晕听力下降，需及时至耳鼻喉科就诊。
