老是流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、鼻炎、高血压等因素有关，可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物治疗等方式缓解。
空气干燥或频繁挖鼻导致鼻黏膜破裂出血。建议使用生理盐水喷雾保湿，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。
鼻部撞击或异物损伤鼻腔血管。立即用拇指和食指捏住鼻翼压迫止血，头部稍向前倾。
过敏性鼻炎或鼻窦炎引发黏膜充血糜烂。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊等药物控制炎症。
高血压导致鼻腔小血管压力增高破裂。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
反复鼻出血者应检查血常规排除血液病，日常保持室内湿度，多摄入富含维生素C的蔬菜水果。
