经常鼻塞可能由过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等原因引起，通常表现为鼻黏膜充血、分泌物增多、嗅觉减退等症状。
接触花粉、尘螨等过敏原导致鼻黏膜炎症反应，表现为阵发性喷嚏和清水样鼻涕。可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠等药物控制症状。
细菌感染或解剖结构异常导致鼻窦持续炎症，常伴有黄脓涕和面部胀痛。治疗需采用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊联合鼻腔冲洗，严重者需手术开放窦口。
先天发育或外伤导致鼻腔结构畸形，造成单侧持续性鼻塞。轻度可通过鼻用激素缓解，显著影响呼吸功能需行鼻中隔矫正术。
儿童因反复感染导致淋巴组织增生，典型表现为夜间张口呼吸。家长需观察孩子睡眠情况，中重度肥大伴缺氧时建议手术切除。
建议保持室内湿度，避免接触冷空气及刺激性气味，症状持续两周以上或伴随发热头痛应及时就诊耳鼻喉科。
