睡眠呼吸暂停综合征可通过生活方式调整、口腔矫治器、持续气道正压通气和手术治疗等方式改善。该疾病通常由肥胖、上气道结构异常、饮酒及神经系统疾病等原因引起。
减重、侧卧睡眠、戒烟限酒可减轻症状。肥胖者减少体重可缓解气道压迫，避免睡前饮酒能降低咽喉肌肉松弛概率。
下颌前移装置适用于轻中度患者，通过前移下颌扩大气道空间。需由口腔科医生定制，可能引起暂时性唾液分泌增加或牙齿不适。
CPAP呼吸机是首选方案，通过空气支架作用保持气道开放。常见机型配备加湿功能，初期使用需适应面罩压迫感。
悬雍垂腭咽成形术适用于结构异常患者，可能伴随术后吞咽疼痛。颌面外科手术可矫正严重下颌后缩，需评估手术适应证。
建议患者定期监测血氧饱和度，避免使用镇静类药物，睡眠时保持床头抬高有助于减少夜间呼吸暂停发作频率。
