鼻子痒想打喷嚏可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、抗组胺药物、糖皮质激素喷雾等方式缓解，通常由花粉过敏、冷空气刺激、感冒初期、过敏性鼻炎等原因引起。
远离花粉、尘螨等致敏物质，减少接触宠物毛发或霉菌环境，日常保持室内通风清洁。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和分泌物，缓解黏膜刺激，适合轻度鼻痒症状。
氯雷他定、西替利嗪或地氯雷他定可阻断组胺释放，快速缓解瘙痒和喷嚏，适用于过敏性反应。
布地奈德、丙酸氟替卡松或糠酸莫米松喷雾能减轻鼻黏膜炎症，需连续使用数日见效。
症状持续超过一周或伴随发热、脓涕时建议就医，日常注意保暖并佩戴口罩减少冷空气刺激。
