问题描述
顺产便秘堵在肛门口可通过调整饮食、适量运动和药物治疗等方式缓解。
顺产便秘堵在肛门口可能与产后胃肠功能减弱、会阴伤口疼痛导致排便抑制、饮食结构不合理等因素有关。调整饮食可增加膳食纤维摄入，如燕麦、西蓝花、火龙果等，有助于促进肠道蠕动。适量运动如散步、凯格尔运动能帮助恢复胃肠功能。若症状持续，可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液或聚乙二醇4000散等药物辅助排便。避免久坐久卧，排便时可用脚凳垫高双脚，减少会阴部压力。
日常保持充足水分摄入，养成定时排便习惯，避免用力过度导致伤口裂开或痔疮加重。
