普通流感症状可通过多休息、物理降温、药物治疗、预防并发症等方式解决。普通流感通常由病毒感染、免疫力低下、接触传染源、合并细菌感染等原因引起。
保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈活动加重乏力症状。建议每日保持8小时以上卧床休息，发热期间暂停工作学习。
体温超过38.5℃时可用温水擦浴或退热贴辅助降温。注意避免酒精擦浴导致皮肤刺激，儿童需家长监测体温变化。
奥司他韦可抑制病毒复制，对乙酰氨基酚缓解发热头痛，连花清瘟胶囊改善咽痛咳嗽。使用抗病毒药物需在发病48小时内开始。
密切观察呼吸频率与血氧饱和度，出现气促或胸痛需警惕肺炎。慢性病患者及老年人建议接种流感疫苗预防重症。
患病期间保持每天2000毫升饮水，选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，恢复期可进行散步等低强度活动。
