胸闷可通过调整呼吸姿势、放松情绪、药物治疗、吸氧治疗等方式缓解。胸闷通常由情绪紧张、体位不当、心血管疾病、呼吸系统疾病等原因引起。
保持坐位或半卧位，避免弯腰驼背，有助于胸腔扩张。深呼吸练习可缓解功能性胸闷，无须特殊药物干预。
焦虑或压力可能引发心因性胸闷，可通过冥想、音乐疗法等心理调节方式改善，必要时遵医嘱使用阿普唑仑等抗焦虑药物。
冠心病可能引发胸闷伴胸痛，与冠状动脉狭窄有关，可遵医嘱使用硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林等药物改善心肌供血。
慢性阻塞性肺疾病可能导致胸闷气促，与气道阻塞有关，需通过低流量吸氧缓解缺氧，配合使用沙丁胺醇、布地奈德等支气管扩张剂。
日常避免吸烟及剧烈运动，突发持续性胸闷或伴随冷汗、晕厥时应立即就医。
