头皮脱发可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等原因引起。
保证充足睡眠，避免熬夜及精神压力过大，每日摄入足量优质蛋白和维生素，减少高糖高脂饮食刺激毛囊。
男性可遵医嘱使用非那雄胺片，女性建议螺内酯片，局部涂抹米诺地尔酊促进毛发生长。药物需持续使用数月见效。
低能量激光照射可激活毛囊细胞，微针治疗通过刺激头皮促进血液循环，需在专业机构进行多次疗程。
毛囊移植适用于瘢痕性脱发或药物无效者，将后枕部健康毛囊移植至脱发区，术后需配合药物维持效果。
日常避免过度烫染头发，洗头时水温不宜过高，选择温和洗发产品，适当按摩头皮促进血液循环。
