若出现肝火旺盛情况，可以适量吃苦瓜、芹菜、绿豆、梨等食物，也可以遵医嘱吃龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、当归龙荟丸、丹栀逍遥丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
苦瓜具有清热解毒、降火明目的作用，适合肝火旺盛人群适量食用。
芹菜富含膳食纤维和多种维生素，有助于平肝清热、降低血压。
绿豆性寒凉，能够清热解毒、利尿消肿，可缓解肝火旺盛引起的口干舌燥。
梨具有生津止渴、润肺清心的功效，对肝火旺盛导致的口苦咽干有一定缓解作用。
龙胆泻肝丸具有清肝胆、利湿热的功效，适用于肝胆湿热证。
柴胡疏肝散能疏肝解郁、行气止痛，常用于肝气郁结证。
当归龙荟丸具有泻火通便的作用，适用于肝胆实火证。
丹栀逍遥散可疏肝解郁、清热调经，适合肝郁化火证。
肝火旺盛者应保持规律作息，避免熬夜和情绪激动，适当进行散步等舒缓运动帮助调节肝气。
