髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、肌力失衡、退行性变等原因引起。
超声波或电刺激可促进软骨修复，冷敷缓解急性期肿胀疼痛，护膝提供外部稳定性。
硫酸氨基葡萄糖营养软骨，塞来昔布减轻炎症反应，玻璃酸钠注射改善关节润滑。需在医生指导下使用。
直腿抬高强化股四头肌，靠墙静蹲改善膝关节稳定性，游泳等低冲击运动减少关节负荷。
关节镜清理术去除游离体，胫骨结节抬高术矫正力线异常，适用于保守治疗无效的重度病例。
日常应避免爬楼梯或深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重减轻关节压力，运动时佩戴专业护具。
