髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由关节劳损、外伤、先天性发育异常、关节炎等因素引起。
超短波治疗和超声波治疗有助于缓解局部炎症，减轻疼痛症状。物理治疗适合早期症状较轻的患者。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于软骨修复。需在医生指导下使用。
股四头肌等长收缩训练和直腿抬高练习可增强膝关节稳定性。康复训练应在专业指导下循序渐进进行。
关节镜清理术适用于合并半月板损伤者，严重病例可能需要胫骨结节抬高术。手术治疗后仍需配合康复训练。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重有助于减轻关节压力，症状加重时及时就医复查。
