髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式治疗。髌骨软化症通常由过度使用、外伤、肌肉失衡、关节退变等原因引起。
超短波、超声波等物理疗法有助于减轻炎症和疼痛，改善局部血液循环，促进软骨修复。物理治疗适用于早期症状较轻的患者。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复。药物治疗需在医生指导下进行。
加强股四头肌力量的训练如直腿抬高、靠墙静蹲，配合拉伸运动改善肌肉平衡，减轻髌股关节压力。
关节镜下清理术适用于严重软骨损伤患者，髌骨重排列术可纠正髌骨轨迹异常。手术干预适用于保守治疗无效的病例。
日常生活中应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负担的动作，控制体重减轻关节压力，必要时使用护膝提供支撑。
