髌骨软化症初期如何治疗

Question

髌骨软化症初期如何治疗

Answer 1

髌骨软化症初期可通过减轻膝关节负荷、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。髌骨软化症通常由过度使用、肌肉失衡、创伤、关节退化等原因引起。

1、减轻负荷：

减少爬楼梯、深蹲等膝关节负重活动，使用护膝提供稳定性，肥胖者需控制体重以降低关节压力。

2、物理治疗：

采用超声波、电疗等促进局部血液循环，冷敷缓解急性期肿胀疼痛，热敷改善慢性期僵硬症状。

3、药物治疗：

口服氨基葡萄糖营养软骨，非甾体抗炎药如塞来昔布缓解疼痛，关节腔注射玻璃酸钠润滑关节。

4、康复训练：

加强股四头肌等膝关节周围肌群力量训练，进行直腿抬高、靠墙静蹲等低冲击运动改善关节稳定性。

日常建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，补充富含钙质和维生素D的食物，避免膝关节受凉和过度疲劳。