髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式改善。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、肌肉失衡、退行性变等原因引起。
髌骨软化症可能与关节过度使用有关，通常表现为膝盖前侧疼痛、上下楼梯困难等症状。可采用超声波、电疗等物理疗法缓解炎症，减轻疼痛。
髌骨软化症可能与创伤性损伤有关，通常伴随肿胀、活动受限等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。
髌骨软化症可能与股四头肌力量失衡有关，通常表现为膝盖不稳定感。可通过直腿抬高、靠墙静蹲等康复训练增强肌肉力量，改善关节稳定性。
髌骨软化症可能与严重退行性变有关，通常伴随持续疼痛和功能障碍。可考虑关节镜清理术、软骨修复术等手术方式，适用于保守治疗无效者。
日常应避免爬山、深蹲等加重膝盖负担的活动，控制体重有助于减轻关节压力，症状持续加重时需及时就医评估。
