髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式治疗。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、肌肉失衡、关节退变等原因引起。
物理治疗包括超声波、电疗、热敷等方法，有助于缓解疼痛和炎症。物理治疗适合早期症状较轻的患者，可改善局部血液循环。
药物治疗可使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布，软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖，以及关节腔注射玻璃酸钠。药物需在医生指导下使用。
运动康复包括股四头肌强化训练、髋关节稳定性练习、平衡训练等。针对性运动可改善膝关节稳定性，减轻髌骨压力。
手术治疗适用于严重病例，包括关节镜清理术、髌骨重排列术等。手术可纠正解剖异常，但需严格评估适应症。
日常应注意控制体重，避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负担的动作，可适量补充钙和维生素D。
