鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境控制和免疫调节等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、感染、鼻黏膜损伤和免疫功能异常等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜充血。操作时需使用专用洗鼻器，水温接近体温，每日可重复进行。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定能缓解过敏症状，减充血剂如羟甲唑啉可短期改善鼻塞。需遵医嘱使用。
避免接触尘螨、花粉等过敏原，保持室内湿度适宜，定期清洁床上用品。外出时可佩戴口罩减少刺激物吸入。
对于顽固性过敏性鼻炎，可考虑脱敏治疗。适当补充维生素C和益生菌有助于调节免疫功能，但需在医生指导下进行。
建议鼻炎患者保持规律作息，避免辛辣刺激食物，加强体育锻炼提高抵抗力，症状持续加重时应及时就医评估。
