扁桃体肿大可通过物理降温、药物治疗、中药调理、手术治疗等方式缓解。扁桃体肿大通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、免疫异常等原因引起。
使用冰袋冷敷颈部，或含服低温食物如冰淇淋，有助于减轻局部充血肿胀。该方法适用于轻度肿大且无化脓的情况。
细菌感染可使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛、罗红霉素等抗生素；病毒感染可选用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物；过敏因素需配合氯雷他定或西替利嗪抗组胺治疗。
金银花、连翘、板蓝根等清热解毒药材煎服，或选用蓝芩口服液、蒲地蓝消炎片等中成药，适用于反复发作的慢性扁桃体炎。
对于每年发作超过5次或引发呼吸困难的顽固性肿大，需考虑扁桃体切除术，手术方式包括传统剥离术和低温等离子消融术。
急性期需保持口腔清洁，用淡盐水漱口，避免辛辣刺激食物。若伴随持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大，应及时就医明确病因。
