扁平足多数情况下可以通过干预改善症状，治疗方法主要有矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、药物治疗、手术治疗。
1、矫形鞋垫
定制矫形鞋垫可减轻足弓压力，适合轻度扁平足患者，需配合专业足踝评估使用。
2、足部锻炼
通过提踵运动、抓毛巾练习等增强足底肌肉力量，改善足弓支撑功能，需长期坚持。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解疼痛，严重者可注射糖皮质激素，须遵医嘱使用。
4、手术治疗
对于骨骼畸形或肌腱严重松弛者，可能需跟骨截骨术、距下关节制动术等，术后需康复训练。
建议避免长时间站立或负重运动，选择有足弓支撑的鞋子，儿童患者需在生长发育期尽早干预。
