脸上总长痘痘可通过皮肤清洁、饮食调整、药物治疗、医美手段等方式治疗。痘痘通常由油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
每日使用温和的氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度摩擦或使用刺激性洗剂。油脂分泌过多可能与青春期激素变化有关，表现为T区油光明显。
减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的深色蔬菜和锌元素丰富的海产品。毛囊角化异常可能与遗传因素相关，表现为毛孔堵塞和闭口粉刺。
可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶抑制细菌繁殖，夫西地酸乳膏抗炎。痤疮丙酸杆菌感染常伴随红肿丘疹或脓疱。
顽固性痘痘可考虑红蓝光杀菌或果酸焕肤治疗。激素水平波动多见于女性经前期，表现为下颌线反复发作的炎性痘痘。
建议保持规律作息避免熬夜，毛巾枕套定期消毒，症状持续加重需及时至皮肤科就诊。
