副乳可以通过手术切除、吸脂塑形、物理治疗、运动调整等方式去除。副乳通常由先天发育异常、激素水平变化、肥胖、内衣穿戴不当等原因引起。
针对顽固性副乳组织，可通过整形外科手术彻底切除。手术适用于伴有疼痛或影响外观的副乳，需排除凝血功能障碍等禁忌症。
脂肪型副乳可采用吸脂术改善，通过微小切口乳化抽吸多余脂肪。术后需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩，可能出现暂时性淤青肿胀。
射频或冷冻溶脂可促进脂肪代谢，适合轻度副乳。治疗需多次进行，配合按摩能改善淋巴循环，但无法消除乳腺组织。
针对肥胖相关副乳，加强胸肌和背部锻炼可改善形态。推荐哑铃飞鸟、俯卧撑等动作，需持续3个月以上可见效果。
选择处理方式前应就医评估副乳类型，术后避免剧烈运动，穿戴无钢圈内衣减少摩擦刺激。
