孕酮和雌二醇下降可通过调整生活方式、补充激素、治疗原发病、中医调理等方式改善，通常与黄体功能不足、卵巢早衰、垂体功能异常、药物影响等原因有关。
保证充足睡眠，避免过度劳累，适当摄入豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物，减少咖啡因和酒精摄入。
黄体功能不足可能导致月经紊乱、不孕，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物进行替代治疗。
卵巢早衰可能与自身免疫疾病、染色体异常有关，表现为潮热、盗汗，需通过激素替代疗法结合免疫调节治疗。
采用补肾健脾类中药如当归、熟地黄、菟丝子等配伍治疗，配合艾灸关元、三阴交等穴位改善卵巢功能。
建议定期监测激素水平，避免擅自用药，孕期出现激素下降需立即就医评估胎儿状况。
