绝经最后一次的临床表现主要有月经周期紊乱、血管舒缩症状、泌尿生殖系统症状、情绪及睡眠障碍。
表现为月经间隔延长或缩短，经量时多时少，最终月经永久停止。可能与卵巢功能衰退导致雌激素波动有关，无须特殊治疗，但异常出血需排查子宫内膜病变。
典型表现为潮热、夜间盗汗，可能与下丘脑体温调节中枢功能紊乱有关。保持环境凉爽，避免辛辣食物可缓解症状。
包括阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急等，与雌激素缺乏导致黏膜萎缩有关。局部使用润滑剂或低剂量雌激素软膏可改善。
易出现焦虑、抑郁情绪和失眠，与激素水平变化影响神经递质有关。规律运动和心理疏导有助于缓解症状。
建议均衡摄入豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物，适度进行瑜伽等舒缓运动，症状严重影响生活时需就医评估激素替代治疗必要性。
