夜间耳鸣可能由噪音暴露、情绪紧张、耵聍栓塞、神经性耳聋等原因引起，可通过声治疗、药物干预、耵聍清除、掩蔽疗法等方式缓解。
长期接触高分贝环境会导致听觉毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议避免戴耳机入睡，使用白噪音机器遮盖环境噪声。
焦虑状态下血管收缩影响耳蜗供血，引发搏动性耳鸣。可通过冥想训练改善睡眠质量，严重时遵医嘱使用阿普唑仑等抗焦虑药物。
耳道分泌物堆积压迫鼓膜会产生低频轰鸣声。需由耳鼻喉科医生进行专业冲洗，禁止自行掏耳。可配合使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍。
可能与微循环障碍、听神经退化有关，常伴听力下降。确诊需进行纯音测听，急性期可用银杏叶提取物注射液改善内耳供血，慢性期建议佩戴助听器。
睡前避免摄入咖啡因和酒精，保持卧室环境安静黑暗，持续耳鸣超过一周需进行电测听和影像学检查排除听神经瘤等器质性疾病。
