坐月子喉咙不舒服可能由空气干燥、用嗓过度、上呼吸道感染、胃食管反流等因素引起，可通过加湿环境、声带休息、药物治疗等方式缓解。
产后居室湿度不足导致黏膜干燥，建议使用加湿器维持湿度，避免长时间张口呼吸。
频繁哺乳交流或情绪波动引发声带疲劳，需减少说话频率，配合温盐水漱口缓解。
可能与免疫力下降或病毒侵袭有关，常伴鼻塞低热，可遵医嘱使用板蓝根颗粒、银黄含片、蒲地蓝消炎口服液。
产后饮食不当或腹压增高诱发反酸刺激咽喉，表现为烧灼感，建议少量多餐，必要时服用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利分散片。
哺乳期用药需严格遵循医嘱，每日饮用适量蜂蜜水滋润咽喉，避免辛辣油腻饮食刺激黏膜。
