爱掉头发主要原因有哪些

Question

爱掉头发主要原因有哪些

Answer 1

爱掉头发可能由遗传因素、营养不良、精神压力、内分泌失调等原因引起，可通过调整饮食、缓解压力、药物治疗等方式改善。

1、遗传因素：

雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶稀疏。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。

2、营养不良：

缺乏铁、锌、蛋白质等营养素会导致毛囊萎缩。建议增加红肉、深色蔬菜、坚果摄入，必要时补充硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液、复合维生素B片。

3、精神压力：

长期焦虑紧张会引发休止期脱发，表现为整体头发变薄。可通过冥想、运动减压，严重时使用谷维素片、安神补脑液、逍遥丸调节神经功能。

4、内分泌失调：

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致脱发，常伴随月经紊乱、体重波动。需检查激素水平后使用左甲状腺素钠片、达英-35、螺内酯片治疗原发病。

每日保证7小时睡眠，避免过度烫染，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉，若脱发量超过100根/日或持续3个月以上建议就医。