补气血可以遵医嘱服用八珍颗粒、复方阿胶浆、归脾丸、生脉饮等药物，同时可适量食用红枣、枸杞、桂圆、猪肝等食物。
八珍颗粒由四君子汤和四物汤组成，具有补气益血的功效，适用于气血两虚引起的面色萎黄、食欲不振等症状。
复方阿胶浆主要成分为阿胶、红参等，能够补气养血，常用于气血不足导致的头晕目眩、心悸失眠等症状。
归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，适用于心脾两虚所致的气短心悸、失眠多梦等症状。
生脉饮由人参、麦冬、五味子组成，能够益气复脉、养阴生津，适用于气阴两亏引起的心悸气短等症状。
红枣富含铁元素和多种维生素，具有补中益气、养血安神的功效，适合气血不足者适量食用。
枸杞含有丰富的胡萝卜素和维生素，能够滋补肝肾、益精明目，对气血不足有一定改善作用。
桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，适量食用可改善气血不足引起的失眠健忘等症状。
猪肝富含铁元素和优质蛋白，是补血佳品，适合气血两虚者适量食用以改善贫血症状。
建议在医生指导下合理使用补气血药物，同时注意饮食均衡，适当进行散步、太极拳等温和运动以增强体质。
